Rudern mit der Olypischen Stange wird durch einen Adapter und einen aufschiebaren Griff sicherer und effektiver.

Das Rudern mit der Stange ist eine fortgeschrittene Übung und erfordert eine  sehr gute Körperspannung und perfekte Körperhaltung. Der Schwerpunkt liegt auf dem Training der Rücken- und Biceps-Muskulatur. Der freie Stand fordert aber auch die Beinmuskulatur, sowie die gesamte Rumpf- und Haltungsmuskulatur.

Wenn Du regelmäßig Rudern trainierst, ist Dir ein starker Rücken und eine schöne aufrechte Haltung sicher und Rückenschmerzen haben keine Chance!

Eine gute Adresse für Rückentraining in München ist Thomas Sportcenter, der Experte für Fitness in München Haidhausen.

Nähere Infos unter www.fitness-muenchen.com

Monats-Ticket, Tageskarte u.v.m. auf www.fitness-muenchen-shop.com

Anmeldung zum Probetraining unter Tel.: 089 404046